国旗下的讲话

老师们、同学们：

早上好！今天国旗下讲话的内容是——《加强自我保健，预防秋季传染病》。

“秋高气爽 天高云淡”，朗朗晴天往往能给人们带来好的心情。但秋季气温变化大，早晚温差大。初秋时，气温较高，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大，空气干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季我们要加强自我保健，预防秋季传染病的发生。

首先同学们要搞好室内外环境卫生，清除垃圾，消灭害虫；普及卫生防病知识，树立起预防传染病的防范意识。

  其次，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、以及外出归来一定要认真洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要开窗通风，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。　　

同学们还要积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，要注意生活规律，保证充足睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的存空间，我们就会拥有健康的体魄！我们就会拥有美好的未来！

                                              李素勤