预防为主 健康你我

春节假期，新型冠状病毒来势汹汹，但总体可防可控，关键在于“预防”，汝南县第三小学温馨提示：

一、注意卫生：

定期洗手，特别是在与病人直接接触后;有急性呼吸道感染症状(如咳嗽和打喷嚏)时用干净纸巾遮盖口鼻并擦拭干净，过后洗手;并且与病人保持适当距离。

二、安全饮食：

餐具及食材烹饪前需洗干净;避免生吃肉类、蛋类食物，需煮熟。避免接触可疑感染人群或动物。

三、出门佩戴口罩——口罩的正确佩戴方法

    1.洗手：如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，所以戴之前要把手洗干净;

    2.分清内外：口罩分内外面和上下面，外面颜色较深，内面颜色较浅，内有鼻夹金属条是上端。确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将口罩罩住鼻、口及下巴，两端的绳子挂在耳朵上;

    3.压紧和拉伸：用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。检查口罩边缘是否与面部贴合。

四、佩戴口罩的注意事项

    1.在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如，要取下口罩时，用肥皂水或洗手液洗手;

    2.医用口罩只能一次性使用，潮湿或受潮后应立即更换，建议连续使用2小时后更换;

    3.口罩受到血液、体液污染后应及时更换;

    4.摘下的口罩应放在有盖的垃圾桶，避免造成二次污染;

五、密切关注自身健康：

如遇身体不适，特别是发烧或咳嗽，应尽快就诊，主动告诉医生曾经到过的地方等。 

春节期间大家外出游玩时避免到人群密集的场所，切勿接触野生动物，当身体出现呼吸道感染病征时，一定要及时就医。