拒绝零食和“三无”小食品 养成健康饮食习惯

同学们：

为净化校园环境，创建绿色学校，培养同学们的健康饮食习惯，少先大队部向全校少先队员发出“拒绝零食和“三无”小食品，养成健康饮食习惯”的倡议。

目前，我校学生在校吃零食现象仍然比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有甚者，个别同学上课时间也偷吃零食。这些坏习惯不但增加家长的经济负担，而且吃零食也不利于我们身体健康成长，同时还影响学校的环境卫生。尤为重要的是，大家在购买零食时没有鉴别食品的质量和卫生标准是否合格的意识，也不知道如何鉴别，经常购买一些“三无”食品。这些“三无”食品可能是过期食品、含有色素和防腐剂的食品，甚至是地下工厂生产的食品，食用了这一类食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒，同学们经常食用这些“三无”食品存在着严重的安全隐患，更不利于同学们安心学习，不利于同学们的健康成长。因此，老师建议同学们从我做起，从自身做起，拒绝零食和“三无”小食品，养成健康饮食习惯 。

1、我们通过学习认识绿色食品标识徽等标识来判别食品是否安全的方法；懂得合理营养，平衡膳食的重要性。

2、全体同学从我做起，不购买校外及校门周边小摊点出售的油炸食品、烧烤食品、小辣肠、辣条、麻辣鸡丝、自制火腿、泡泡糖、口香糖、棒棒糖、简易包装的袋装或瓶装饮料等“三无”食品。

3、不把饮料、各种小食品、零食等带入校园，禁止在校园内、教室内吃零食。

4、建议同学们多喝纯净水，少喝或不喝饮料。

5、不乱扔果皮纸屑、食品包装袋等，在校内校外养成主动捡拾垃圾的好习惯。

6、一日三餐坚持吃饱吃好，两餐之间不吃零食，不随意浪费一粒粮食；

7、同学们的零花钱，我们可以做一些有意义的事。利用零花钱购买一些有益的书、买些学习用的学具（如绘画用品、手工用品）、还可以买些开发智力手工玩具；也可以存进银行，支援国家建设；还可以献出我们的爱心帮助失学儿童、贫困家庭……

同学们，我们正处于生长发育的黄金时期，为了我们自己能健康地成长，为了我们大家清洁美丽的校园，为了我们安心读书学习的环境，让我们一起行动起来，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起，拒绝零食，净化校园，告别零食，养成良好的饮食和卫生习惯吧！为建设一个文明、卫生、和谐的校园作出应有的贡献！

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