健康小课堂开讲啦
2022年11月23日 18:33:54 访问量：479次
为提升教师的自我保健意识，切实关爱教师身体健康，我校在周一全体教师会上推出“健康小课堂”专题栏目，本周德育主任张博带领大家学习了最实用的护颈简易操。
课堂上，老师们积极配合张博老师的讲解，练习了“拉伸、L型开肩、曲轴转肩”三个动作，每个动作20秒，整个操作简单易行，能有效缓解长时间伏案工作带来的肩颈疼痛，而且适合在办公室随手即做，让教师在忙碌的工作之余练就一个好身体。
“健康小课堂”进一步增强了我校教师的自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以强健的体魄，更饱满的姿态投入到今后的工作和生活中。（杜慧霞）
编辑：名师工作室
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