大暑天气，您感受到了吗？
2015年07月27日 17:29:52 访问量：452次
这两天让人们感受到了大暑节气的厉害，真是“大暑大暑，上蒸下煮”。 炎热的天气，人体出汗多，消耗大，所以要注意补充体力，解热防暑。
炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，我们在工作生活之时，要注意劳逸结合，保护身体。这个时候，最好坚持“少动多静”的原则，最好到大自然中去，步山径、抚松竹，还可以在环境清幽的室内，读书习字、品茶吟诗、观景纳凉。运动最好选在早上和晚上，晨练不宜过早，以免影响睡眠。
小伙伴们要照顾好自己的身体啊！
（何晓燕）
编辑：名师工作室
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