一四尚春莲：窗台上的的风景

送走了花香四溢的春天，迎来了骄阳似火的夏天，天气越来越热，看到孩子们每到下课活动后，红红的脸，满脸的汗水，一定会口渴。为了孩子们的身心健康，也为了课堂的学习稳定性。我就鼓励孩子们每天带一杯水。呵，没想孩子们每天带的水杯多了，饮料也多了，看到有的饮料喝一半，放在窗台上，吸管露在外面，偶尔还会引来蝇子的关顾，我认为这样不仅不卫生，还会导致疾病的传播。作为班主任，需及时整改这种局面，那么，怎样让孩子们心悦诚服地不带他们喜欢喝的饮料，只带水杯呢！深思熟虑后，我决定举行一次讨论会：饮料，白开水谁好喝。57位学生异口同声地说“饮料最好喝”以小组为代表，讨论一下饮料为什么好喝。孩子们唧唧喳喳的像一个个快乐的小鸟，诉说着自己的见解。“饮料很甜”“饮料爽口”“饮料解渴”“饮料有营养”“我爱喝甜的”“饮料的瓶子很好看”“白开水不甜”……

看到讨论的时机成熟了，我就话锋一转，谁说说喝白开水的坏处，教室了鸦雀无声，这时孩子们都在思考，那么认真、专注。好一会，没有回答。这时我把白开水的好处说出来了：白开水是最好的饮料，饮用白开水既有益健康，又方便、经济。水煮开后可把水中的细菌杀死，可除去有害于人体健康的有机化合物。尤其是到了夏季，温湿度比较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。白开水解渴、卫生、又凉快。若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎及其他皮肤病之功效。但凉白开水不宜放置时间过长，当天凉了当天喝为好。同学们，喝饮料有以下的危害：

1.影响骨骼的正常发育。

2.影响 牙齿，使牙齿因过酸而变黄变薄。

3.影响人体免疫力。

4.影响消化功能 因有二氧化碳，会产生大量气体，涨腹，从而影响食欲。

5、对青少年发育不利 青少年喝碳酸饮料对身体尤为不利，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成自卑情绪。而且会降低肺活量。  

通过我的对比，孩子们露出惊奇的神情，同时也深深知道饮料有那么多的危害。同学们，饮料白开水谁最好喝，白开水好喝。孩子们，白开水虽然没有饮料那么可口，饮用白开水却有利于我们的健康。我们要饮用对我们身体有用的白开水，而不再饮用对我们有危害的饮料。在送队时，我也把这些传递给家长们，家长们举手称赞，甚至表示感谢。自从入夏以来，孩子们青一色的全部带的水杯，偶尔有一个学生带饮料，其他学生也会做工作，别喝饮料了，它会影响我们的牙齿，他会让我们发胖……现在，每当看到窗台上排列得整整齐齐、大大小小的水杯，就让我感到一丝丝快意，它代表家长们的心声；他代表老师的教育，他代表孩子们的转变，大大小的水杯，构成窗台上一道亮丽的风景线。