愉快的寒假就要结束了,温馨提醒各位家长请及时帮孩子调整好作息时间,迎接新学期的到来”,而如今让大部分家长焦虑的是,孩子似乎仍沉浸在过年的氛围中,完全没有要收心的样子。
每天早上要睡到十点多才起床,晚上看电视、玩iPad,要到近零点才肯睡。孩子春节期间习惯了晚睡晚起,完全偏离了上学时的正常作息时间。
建议家长从现在开始,就帮孩子调整作息,慢慢向以往的规律作息靠拢,比如,每天提早半小时睡觉,第二天提早半小时起床,循序渐进,每天都以半小时来调整,逐渐过渡到正常作息。
对于作业还没有完成的孩子,建议家长带着孩子制定完成计划。这样能让孩子实实在在感觉到新学期真的来了,而且自己是带着目标去努力的,比较有方向感。(王亚丽)
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