第十七周二年级体育课教案

教材

一、投掷：多种姿势的投掷                 二、韵律活动和舞蹈：小碎步

教学目标

认知：能了解持轻物向高处和向远处投掷的方法；

情感：培养学生认真练习的习惯；

技能：能做出多种姿势的投掷动作

负荷：发展学生的上肢力量和身体的协调性。

重点

难点

掌握各种姿势投掷动作的动作要领；

掌握向上投掷的动作要领。

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；                  ________________

二、生问好，宣布课的内容；                ★

三、检查服装，安排见习生；                  ————————  

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动   2、振臂运动    3、体转运动

4、俯背运动   5、膝部运动    6、腕、踝运动

六、素质练习：

基

本

部

分

一、投掷：多种姿势的投掷

1、组织学生做好充分的准备活动

2、让学生分散做自抛和互抛各种轻物练习

3、启发学生开动脑筋，想象出各种投掷的姿势，并组织学生自我学练

4、组织学生练习时要加强安全教育

二、韵律活动和舞蹈：小碎步

1、讲解、示范小碎步的动作和方法

2、列举几种不同的小碎步，如开汽车、开飞机等，指导学生模仿练习

3、启发学生的想象力，创编表现不同形象的小碎步

4、播放一段活泼的音乐，鼓励学生自我表

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场地器材

小沙包

录音机

完成动作情况预计

一般

心理负荷预计

注意力

集中

练习密度预计

30％

情绪状态

良好

平均心率预计

115/分钟

意志表现

积极

心率指数预计

125/分钟