五年级体育课本周教案
本课目标：
1、男女生学会仰卧起坐的动作方法。
2、发展学生的腰、腹力量，并能积极的参与练习。
3、培养学生的认真学习和刻苦锻炼的精神，以及学生相互合作的意识和能力。
本课内容：
1、游戏：大海捕鱼
2、仰卧起坐练习：
重点：抱头坐起肘触膝
难点：协调用力坐起
一．开始部分：课堂常规：
1.体育委员集合站队。
2.检查服装，报告人数。
3.教师宣布本课学习内容及达成目标。
4.安排见习生。
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5.队列队形练习。
要求：做到快、静、齐。
二.准备部分：
游戏：大海捕鱼
游戏方法：让学生分散在跆拳道馆的场地内，选出6名学生手拉手当鱼网另外同学都是小鱼。6位传球同学手拉手做好准备，其余同学分散在场地内开始自由跑动。
教师当裁判发出游戏开始信号（哨声）后，6位传接球同学手拉着手展开围圈捕鱼，被围住的同学来当鱼网继续扩大鱼网的面积捕鱼依次类推进行直到捕完所有的小鱼。当小鱼的同学可以分散在每个角落里跑也可以钻鱼网。
游戏要求：听指挥，不准跑出台拳道，不准互相推搡，注意安全，遵守纪律。
三.基本部分：
仰卧起坐复习：
动作方法：一人在垫上仰卧，腿弯曲，两脚放在垫上，两手抱在头后，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘触膝。另一人两手扶住练习者的脚面。
教法：1.教师讲解动作方法并且示范。
2、学生交换练习。
3、纠正学生的错误动作。
组织：● ● ◆ ◆
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四、结束部分：
1、放松活动随教师提示完成放松动作。
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项
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