共筑心灵之窗 让生活充满阳光
2023年10月24日 08:19:25 访问量：70次
为了提升教师幸福指数，创造更加和谐的工作氛围，以乐观向上、健康阳光的心态投入教育教学工作当中。10月23日，我校开展了“心向阳光，用心育人”教师心理健康培训活动。
德育部主任张博将心理健康与教育教学相结合，列举了一系列现实生活中的真实案例，从“正视心理健康——心理健康是一种状态”“教师心理健康问题的现状及表现”“面对压力，如何管理情绪”三个方面对全体教师进行培训。并结合实际情况教授了大家减压的方法——深呼吸法，闭上眼睛一分钟，有节奏的呼吸，一起感受放松的状态，教师们都能积极参与。活动的最后，老师们的脸上都充满了笑容，释放出不良情绪与压力，激活内在能量。
最后伍丹校长进行了总结，我们要用积极的情绪、阳光的心态去面对生活与工作中的点滴，要善于做情绪的管理者。
通过本次教师心理健康培训活动，老师们受益匪浅，切实增强学校心理健康教育工作的针对性和有效性，引导老师们全面正确地理解心理健康，在今后的工作与生活中，面对压力能够科学地进行自我调适，从自身出发，从改变自己开始，学会无条件地接纳和爱自己，进而拥有一个良好的心理状态，进而在工作中发挥出自己更大的潜能，展现教师全新魅力！（叶莉莉）
编辑：名师工作室
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