与压力同行 为教育赋能
2024年06月04日 16:37:57 访问量：704次
——汝南县第三小学开展教师心理健康知识培训
为提高教师心理健康教育水平，促进教师身心健康和谐发展，我校特意开展了心理健康知识培训。
培训伊始，德育部张博主任列举了老师们日常工作生活中与压力息息相关的例子，用风趣的语言为老师们生动阐述了压力的成因、来源以及特点。随后，张博主任通过小测试检测在场老师们的压力状态，为大家分析了压力的影响，并结合具体事例对舒缓心理压力、维护心理健康的有效方法进行了讲解。
三小全体教师仔细聆听，积极参与，认真思索，大家纷纷表示通过本次讲座受益良多，已经认识到真正影响情绪和心理健康状况的不是所谓的客观现实，而是心理现实；而与压力相关的是对现实情境的自我认知、自我要求和自我评价，以及对负面情绪的耐受能力。
前路漫漫亦灿灿，笃行步步亦驱驱。作为教师如何将压力转换为动力，是教师重要的心理健康必修课。本次心理健康素养培训的完美结业不是结束，而是意味着更好地启航。与压力同行，为教育赋能，全心育苗，共护花开，我们永远在路上。（马亚林）
编辑：名师工作室
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