规律作息 健康睡眠
2024年12月18日 10:01:23 访问量：323次
——汝南县第三小学落实五项管理之睡眠篇
为确保每一个孩子都享有高质量的睡眠,促进学生身心健康发展,12月17日，我校开展了“规律作息，健康睡眠”的主题班会活动。
班会活动中，各班主任首先强调了小学生睡眠时间不少于10小时，宣传了充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，提高了学生对科学睡眠的认识，并引导学生积极参加体育锻炼，助力睡眠。教育引导学生积极参加每日半小时大课间锻炼，认真上好每一节体育课，充分利用阳光体育活动课进行户外运动，锻炼身体，助力睡眠。随后又通过微信的方式指导家长帮助孩子制订科学作息时间表，督促孩子尽早完成作业、洗漱等事务，特别注意睡前不玩电子产品。家校联动，保障学生睡眠时长，更好地助力学生的健康成长。同时也倡导家长规律作息，早睡早起，减少熬夜，给学生做榜样。
睡眠是学生健康成长的重要环节。我校将持续关注孩子的精神状态，呼吁家长积极配合。通过家校联动，切实保障孩子的睡眠时长，共同促进学生的健康成长。（马亚林）
编辑：名师工作室
评论区
发表评论
评论仅供会员表达个人看法，并不表明网校同意其观点或证实其描述
最新文章
|
|
|
郑重声明：本站全部内容均由本单位发布，本单位拥有全部运营和管理权，任何非本单位用户禁止注册。本站为教育公益服务站点，禁止将本站内容用于一切商业用途；如有任何内容侵权问题请务必联系本站站长，我们基于国家相关法律规定严格履行【通知—删除】义务。本单位一级域名因备案流程等原因，当前临时借用网校二级域名访问，使用此二级域名与本单位官网权属关系及运营管理权无关。河南省汝南县第三小学 特此声明。
